Názor fyzioterapeuta
Autor: Mgr.Luděk Vágner,fyzioterapeut
Židle THERAPIA
Přišla doba, kdy stále více a více sedíme. Už nejde jen o krátké odpočinkové polohy, ale často sedíme více jak 8 hodin denně a to už od školních let. Pohybový aparát dostává stále méně prostoru pro svůj vývoj a kvalitní funkci. Poloha v sedě by proto měla dovolit tělu co nejekonomičtější polohu při minimální námaze. Každá odchylka od normy vede při delší statické zátěži ke značnému přetížení v určitých segmentech pohybového aparátu a následným strukturálním změnám.
Zajímá Vás, jak působí aktivní sed na židli THERAPIA? Přední fyzioterapeutka rehabilitačního centra Zdravíčko Zuzana Beranová vypracovala práci s cílem zjistit, jaké účinky má AKTIVNÍ SED. Sama v závěru práce říká:
POKUD SE VÁM NEDAŘÍ DÉLKU SEZENÍ PŘI PRÁCI ZKRÁTIT,ZKUSTE ALESPOŇ VĚDOMĚ ZMÍRNIT JEHO PŮSOBENÍ.
Kvalitní sed také dovolí optimální funkci vnitřních orgánů a kvalitní respirační funkce, což je velmi důležité pro celkovou vitalitu a výkonnost. Při práci tedy potřebujeme takovou ergonomickou židli, která nás nutí sedět v co nejlepší zacentrované poloze, i když máme pozornost zaměřenu na pracovní výkon. Tuto polohu nám nezajistí žádná „pohodlná křesílka“, ale pracovní židle, která je stavěna podle principů aktivního sezení. Je tedy velký rozdíl, zda si vybíráme židli na odpočinek či na práci.